Après une alerte d’hypertension de votre Apple Watch
Ce que signifie l’alerte
L’Apple Watch recherche des tendances dans les données de son capteur cardiaque qui pourraient suggérer une hypertension. Elle ne mesure pas la pression artérielle. Une alerte ne constitue pas un diagnostic.
Apple explique les notifications d’hypertension et suggère d’en discuter, ainsi que de vos mesures, avec votre professionnel de la santé au prochain rendez-vous. Apple propose aussi un historique où consigner pendant sept jours les mesures prises avec un tensiomètre tiers.
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Prendre vos mesures à domicile
Voici la préparation utilisée dans CuffWeek, selon Hypertension Canada, tableau supplémentaire S1 et l’American Heart Association (AHA). Le délai d’une heure pour la caféine et le tabac vient d’Hypertension Canada.
- Évitez la caféine et le tabac pendant l’heure précédente, et l’exercice pendant les 30 minutes précédentes. Videz d’abord votre vessie.
- Reposez-vous cinq minutes, assis au calme, le dos appuyé, les pieds à plat et les jambes décroisées.
- Utilisez un tensiomètre validé pour le haut du bras et un brassard de la bonne taille. Placez-le sur le bras dénudé selon ses instructions. Appuyez le bras à la hauteur du cœur.
- Ne parlez pas et n’utilisez pas votre téléphone pendant le repos ou la mesure.
- Prenez deux mesures à une minute d’intervalle, le matin et le soir. Consignez les deux.
Suivez l’horaire de prise de médicaments qui vous a été prescrit; demandez à votre médecin comment y intégrer les mesures.
Apporter le journal à votre médecin
Discutez de vos mesures avec votre médecin et apportez votre journal au rendez-vous.
Une mesure très élevée ou des symptômes
Dans CuffWeek, l’avertissement apparaît si la pression systolique dépasse 180 mmHg ou la diastolique dépasse 120 mmHg, selon l’AHA.
L’AHA recommande d’attendre au moins une minute et de mesurer de nouveau. Si la mesure est encore aussi élevée, contactez immédiatement votre médecin.
Si vous avez une douleur à la poitrine, de l’essoufflement, une douleur au dos, un engourdissement ou une faiblesse, un changement de la vision ou de la difficulté à parler, appelez le 911 maintenant. N’attendez pas une autre mesure.
Comment CuffWeek peut vous aider
CuffWeek regroupe les mesures de votre brassard, guide vos séances et prépare un résumé en PDF ou CSV à partager avec votre médecin. Le premier journal de sept jours est gratuit. L’app ne mesure pas la pression artérielle, ne pose pas de diagnostic et ne recommande ni traitement ni médicament.
CuffWeek sera bientôt offerte dans l’App Store.
Confidentialité
CuffWeek ne nécessite aucun compte et n’utilise ni outils d’analyse, ni publicité, ni traceurs. Rien ne nous est envoyé.
Vos journaux et vos mesures sont conservés uniquement sur cet appareil et, si vous l’autorisez, dans Apple Santé. CuffWeek ne synchronise pas les données de santé avec iCloud.
Les fichiers exportés quittent CuffWeek uniquement lorsque vous les partagez. Vous choisissez qui les reçoit. Consultez la politique de confidentialité.